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這是一部大陸綜藝《哎呀好身材第一季》由陳杳,夏玉聆執(zhí)導(dǎo),張?zhí)鞇?ài),喬杉,凌瀟肅,王菊,杜海濤,錢(qián)楓,王大陸,范丞丞,王晨藝主演的大陸綜藝,真人秀講述了:《哎呀好身材第一季》是一檔由咪咕視頻與芒果TV聯(lián)合打造，聚焦明星健康生活的健身挑戰(zhàn)觀察類(lèi)真人秀。節(jié)目于2019年在大陸播出，由陳杳、夏玉聆執(zhí)導(dǎo)，匯聚了張?zhí)鞇?ài)、喬杉、凌瀟肅、王菊、杜海濤、錢(qián)楓、王大陸、范丞丞、王晨藝等多位人氣嘉賓。 節(jié)目核心圍繞“好身材”計(jì)劃展開(kāi)，四位主要嘉賓將直面自己日常生活中諸如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息紊亂等不良習(xí)慣。在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和節(jié)目組的監(jiān)督下，他們需要制定并執(zhí)行個(gè)性化的健身與健康管理方案，經(jīng)歷從身體到心理的雙重挑戰(zhàn)。觀眾不僅能見(jiàn)證明星們揮灑汗水、努力鍛煉的拼搏瞬間，也能看到他們?cè)诿鎸?duì)美食誘惑、懶惰情緒時(shí)的真實(shí)反應(yīng)與內(nèi)心掙扎，過(guò)程既充滿趣味又不乏感動(dòng)。 除了主角們的自我挑戰(zhàn)，杜海濤、錢(qián)楓等人作為“觀察員”或參與互動(dòng)，也為節(jié)目增添了更多看點(diǎn)與笑料。節(jié)目通過(guò)記錄這些明星嘉賓從“哎呀”抱怨到逐漸享受運(yùn)動(dòng)、改善生活的完整歷程，生動(dòng)詮釋了健康生活方式的積極意義。它不僅僅是一場(chǎng)關(guān)于身材的比拼，更是一次關(guān)于自律、堅(jiān)持與自我超越的深度探索，旨在以明星的影響力，向廣大觀眾傳遞科學(xué)健身、合理飲食的理念，鼓勵(lì)更多人動(dòng)起來(lái)，擁抱健康、活力的生活。